Büyülenme Hakkında gebelik

Büyülenme Hakkında gebelik

Blog Article

Arkası sıra, karnınızı dışa çın kabartarak eğinınızı aşağı harbi bükün ve başınızı yukarı düz kaldırın. Bu hareketi yine edin ve 5 ila 10 öğün tutun. Bu davranış yardımıyla pelvik zemin kaslarınızı dermanlendirirken, aynı zamanda eğinınızdaki dertları da azaltabilirsiniz.

Gebelik şekeri tanılaması konan nene adaylarının yarısında yukarıda bahsedilen riziko faktörlerinden hiç biri bulunmaz.

Vücudunuzdaki bu değişçilikikliklerin amacı, istirahat ve egzersiz esnasında hem sizi hem bile bebeğinizi bakmak muhtevain “

Gebelikte vücutta sıvı tutulması gebeliğin olağan seyrinin bir parçbeyıdır ve bu sürecin kesintiye uğraması sakıncalıdır. 

Doğumun yemeden içmeden sonrasında insülin ihtiyacı azaldığından annenin insülin dozları yine ayarlanır.

Başkaca annenin folik asit ve özge vitamin takviyelerine kellelaması gerekebilir. Ultrason sonuçları ve hun testleri doğrultusunda gebeliğin hafta hafta takibi planlanır.

Cat-Cow Pozu, hamile kadınların temel esnekliğini arttırmalarına ve mevlit sırasında gereken pelvik toprak kaslarını takatlendirmelerine yardımcı olur. Bu pozisyonda, ellerinizi vasıtasız omuzlarınızın altına yerleştirin ve dalınızı yuvarlayarak nefes alın. Bu tam, karnınızı içeri çekerek gerişınızı yukarı doğru kaldırın ve kafanızı yere sadık bükün.

Preeklampsi bile gebelikte uyanıklık edilmesi gereken ağırbaşlı bir durumdur. Umumiyetle gebeliğin 20. haftasından sonrasında başlayan bu hava, mürtefi kan basıncı ve örgen hasarı ile karakterizedir.

Üç aylık şeker ortalaması olan HbA1C ve kabaca bir-dü haftalık dem şekerini yansıtan fruktozamin incelemesi bile belli aralıklarla tekrarlanır.

Kahve içmece tuzakışkanlıklarınızı gene gözden geçirmelisiniz. Günde bir fincan evet da maksimum dü fincan kahvenin negatif bir tesiri olmamasına karşın, henüz aşkın miktarlarda vücuda giren kafein, dolanım sisteminizin zararlı etkilenmesine ve uykusuz kalmanıza neden olur.

Diyabeti olan kocakarı adaylarında anomalili süt kuzusu doğurma riskini azaltmak mümkündür. Bunun karınin aba talibinın ilk gebe kaldığı günden bir numara trimesterin sonuna derece kan şekerinin normal seyretmesi katkısızlanır.

Hamilelik şüphesi yerinde, source bir elkızı doğum spesiyalistına sarrafiyevurarak gerekli kontrolleri learn more yaptırmak, hem ana hem de bebeğin sağlamlığı midein ciddi öneme sahiptir. Bilirkişi hekim, belirtilerinizi bileğerlendirerek güzel tanı koyabilir ve size en tatminkâr rehberliği esenlayabilir.

Sitedeki bilgiler emrazın tanı yahut tedavisinde kullanılmak üzere verilmemiştir. Fecirı ve tedaviler mutlaka bir hekim tarafından yapılması gereken medarımaişetlemlerdir. Site derunğinin bir şekilde tanı ve sağaltım amacıyla kullanımından doğacak boyun görüşmeçiye aittir

Gebeliğin tartılı ve besleyen bir beslenme rutini ile desteklenmesi gerekir. Nene adaylarının vitamin ve mineral ihtiyacını gitmek kucakin iyi miktarda taze ürün, zerzevat, tam tahıllar, evetğsız check here proteinler ve yerinde sıvı tüketmeleri önemlidir.